Kopiera en övning i programredigeraren

Det kan alltid finnas anledningar till att du vill visa en övning mer än en gång i ett träningsprogram. Kanske vill du tilldela en övning två gånger, men med olika parametrar. Eller så kanske du vill kopiera en övning till en annan dag inom ett veckoprogram. Läs mer om hur du gör det här.

1: Välj dina övningar och gå till programredigeraren för att lägga upp ditt träningsprogram.
2: Klicka på den övning som du vill kopiera eller duplicera.
3: Klicka på knappen för att kopia (med två staplade sidor som ikon).
4: Du kan nu använda kopian som en separat övning inom ditt träningsprogram. I ett veckovis träningsprogram kan den kopierade övningen vara släpas till en annan dag.