Lägg till ett träningsfoto i stället för en video

Vill du lägga till en övning men inte har en video? Eller vill du främst skriva ut övningen? Du kan också lägga till övningen med ett foto eller annan bild! Läs hur du gör det på den här sidan.

För bästa resultat rekommenderar vi att du använder foton eller bilder i liggande format.

1: Klicka på Library längst ner och sedan på Exercises längst upp.
2: Klicka på + Lägg till ny i det övre högra hörnet på sidan.
3: Välj Statisk bild eller foto och välj en bild i lämplig storlek.
4: Klicka på Välj fil & ladda upp, klicka på den bild eller det foto du vill använda och följ sedan instruktionerna i steg 6 på den här sidan.

Bildstorlek

För bästa resultat ska du använda en högkvalitativ bild (JPG, PNG eller BMP) på 1920 pixlar bred x 1080 pixlar hög. Detta innebär att den är landskapsorienterad.
Om din bild är större kommer den automatiskt att ändras så att den passar in i en rektangel av den storlek som nämns ovan.
Din bild måste vara minst 500 pixlar bred x 500 pixlar hög.
Lägg inte till någon text i bilden, utom möjligen din logotyp.