Assegnare il primo programma: progettare il programma

Dopo aver selezionato gli esercizi e gli altri materiali per il programma di esercizi, è il momento di progettare il programma. Per farlo si utilizza l'editor di programmi. Qui di seguito potete leggere come fare. Può sembrare complicato, ma i passaggi che seguono vi aiuteranno a creare un eccellente programma di allenamento in pochissimo tempo. Avete dimenticato qualche contenuto? Non c'è problema: si possono sempre aggiungere altri contenuti!

Con Physitrack è possibile assegnare facilmente 2 diversi tipi di programmi di esercizio:

  • Programma giornaliero: Si tratta di ripetere gli esercizi selezionati ogni giorno, per 7 giorni alla settimana.
  • Programma settimanale: Permette di assegnare facilmente esercizi diversi in giorni diversi. È anche possibile concedere al paziente una pausa per uno o più giorni, non assegnando esercizi in quei giorni. Una settimana dura 7 giorni e inizia il giorno di inizio del programma di esercizi assegnato.

Quando si inizia a progettare un programma di allenamento, l'editor del programma visualizza gli esercizi selezionati come programma giornaliero per impostazione predefinita, a meno che non sia stato selezionato un programma di allenamento o un modello (pre-salvato) che utilizza un programma settimanale come base.

Nota: una volta assegnato un programma settimanale a un paziente, non è possibile convertirlo in un programma giornaliero!

Programma giornaliero

  • Fare clic su un esercizio (1) per modificare il numero di ripetizioni, le serie e altri parametri.
    • Nella finestra che si apre, è possibile aggiungere ulteriori istruzioni per il paziente, se lo si desidera.
    • È anche possibile duplicare un esercizio facendo clic sul pulsante Copia simbolo - utile quando si vuole assegnare l'esercizio due volte, ma con un'intensità diversa.
    • In questa finestra si può anche cancellare l'esercizio direttamente dal programma di esercizi che si sta creando, facendo clic sul pulsante con la scritta cestino rosso e simbolo meno.
  • Fare clic sulla "X" rossa (2) per rimuovere un esercizio del programma.
  • Fare clic sulla piccola matita accanto al nome del programma di esercizi (3) per modificare il nome, aggiungere una descrizione, cambiare la specializzazione o copiare il programma nella libreria per un uso successivo.
  • Il pulsante Modifica parametri (4) consente di regolare i parametri di più di un esercizio alla volta.
  • A aggiungere altri esercizi al programma di esercizi, fare clic sul pulsante + Aggiungi esercizio pulsante (5).
  • Facendo clic sul link al centro in fondo all'editor dei programmi, si passa a un programma settimanale (6).
  • Avete finito? Fate quindi clic sul pulsante per assegnare il programma (7) e passate alla fase successiva!

Programma settimanale

  • Fare clic su un esercizio (1) per modificare il numero di ripetizioni, le serie e altri parametri.
    • Nella finestra che si aprirà, è possibile anche aggiungere ulteriori istruzioni per il paziente all'esercizio e indicare se le modifiche inserite valgono solo per il giorno in cui si è aperto l'esercizio, per tutti gli esercizi da quel giorno o per tutti gli esercizi dall'inizio del programma di esercizi.
      Solo questa istanza: applica i nuovi parametri a questo esercizio aperto in questo giorno.
      Tutte le istanze da questo momento in poi: applica i nuovi parametri a questo esercizio aperto in questo giorno e a tutte le volte in cui l'esercizio comparirà nel programma.
      Tutte le istanze di questo programma: applica i nuovi parametri a questo esercizio aperto e a tutte le altre volte (passate e future) in cui questo esercizio compare nel programma.
    • È anche possibile duplicare un esercizio facendo clic sul pulsante Copia simbolo - utile quando si vuole assegnare l'esercizio due volte, ma con un'intensità diversa.
    • In questa finestra si può anche cancellare l'esercizio direttamente dal programma di esercizi che si sta creando, facendo clic sul pulsante con la scritta cestino rosso e simbolo meno.
      Nota: con questo pulsante, si cancella l'esercizio solo dal giorno in cui lo si è aperto!
    • All'interno di un programma settimanale, è anche possibile trascinare gli esercizi in altri giorni. In questo modo è possibile spostare gli esercizi o (se prima si duplica l'esercizio - vedi sopra) copiarli.
  • Fare clic sulla "X" rossa (2) per rimuovere un esercizio del programma.
  • Con la "X" rossa (3) in cima alla colonna si rimuovono tutti gli esercizi per quel giorno. È quindi possibile lasciare il giorno vuoto (il paziente vedrà il messaggio che non sono previsti esercizi in quel giorno) o aggiungere altri esercizi.
  • Fare clic sulla piccola matita accanto al nome del programma di esercizi (4) per modificare il nome, aggiungere una descrizione, cambiare la specializzazione o copiare il programma nella libreria per un uso successivo.
  • Il Modifica dei parametri Il pulsante (5, nella parte inferiore della pagina) consente di regolare i parametri di più di un esercizio alla volta. Qui si trova anche il link per commutare il programma di esercizi in un programma di programma giornaliero.
     
    Nota: un programma di esercizi settimanale può essere cambiato in un programma giornaliero solo se il programma non è ancora stato assegnato a un paziente.
  • A aggiungere altri esercizi al programma di esercizi, fare clic sul pulsante + Aggiungi esercizio pulsante (6).
  • Utilizzate i pulsanti sopra gli esercizi (7) per visualizzare e modificare le diverse settimane del programma di esercizi.
    Dopo aver aggiunto una settimana al programma di allenamento, l'editor del programma offre la possibilità di copiare l'ultima settimana del programma in questa nuova settimana.
  • Avete finito? Fate quindi clic sul pulsante per assegnare il programma (8) e passate alla fase successiva!

Questa pagina fa parte della serie Physitrack in (the) practice - creata appositamente per gli utenti alle prime armi. Cliccate sui link sottostanti e scoprite le possibilità che Physitrack vi offre:

  1. Assegnare il primo programma:
  2. Stampare il programma di esercizi
  3. Cosa vede il paziente quando accede a PhysiApp®?
  4. Seguire i progressi del paziente
  5. Modificare il programma di esercizi del paziente
  6. Aggiungete il logo del vostro studio al vostro account Physitrack
  7. Aggiungete i vostri esercizi e il vostro materiale didattico
  8. Aggiungete i colleghi al vostro abbonamento a Physitrack
  9. Condividete i vostri pazienti e/o i contenuti aggiunti con i vostri colleghi
  10. Utilizzare la teleassistenza per un'assistenza a distanza ottimale

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