Kopieren einer Übung im Programmeditor

Es kann immer Gründe geben, warum Sie eine Übung mehr als einmal in einem Trainingsprogramm zeigen möchten. Vielleicht möchten Sie eine Übung zweimal zuweisen, aber mit unterschiedlichen Parametern. Oder vielleicht möchten Sie eine Übung auf einen anderen Tag innerhalb eines Wochenprogramms kopieren. Wie Sie das machen, erfahren Sie hier.

  1. Wählen Sie Ihre Übungen aus und gehen Sie zum Programmeditor, um Ihr Trainingsprogramm einzurichten.
  2. Klicken Sie auf die Übung, die Sie kopieren oder duplizieren möchten.

  3. Klicken Sie auf die Schaltfläche zum Duplizieren (mit dem +-Zeichen).


  1. Sie können die Kopie nun als separate Übung in Ihrem Trainingsprogramm verwenden. In einem wöchentlichen Trainingsprogramm kann die kopierte Übung auf einen anderen Tag verschoben werden.

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