Przypisz swój pierwszy program: wybierz zawartość

Physitrack umożliwia błyskawiczne przypisywanie programów. Mogą one składać się z ćwiczeń i/lub szablonów, materiałów edukacyjnych i miar wyników (kwestionariuszy). Najpierw wybierasz zawartość programu ćwiczeń, który chcesz przypisać.

• Przejdź do strony logowania Physitrack, która odpowiada Twojej lokalizacji lub serwerowi, na którym znajduje się Twoje konto:
• https://uk.physitrack.com/login (Wielka Brytania)
• https://ie.physitrack.com/login (Irlandia)
• https://us.physitrack.com/login (Stany Zjednoczone)
• https://ca.physitrack.com/login (Kanada)
• https://au.physitrack.com/login (Australia)
• https://nz.physitrack.com/login (Nowa Zelandia)
• W dolnej części ekranu kliknij Bibliotekę (1), a następnie przejdź (u góry) do Ćwiczeń (2).
• Użyj filtrów (3) po lewej stronie, aby znaleźć ćwiczenia dla odpowiedniej specjalizacji, stawu, ruchu lub celu.
• Ćwiczenia można również znaleźć za pomocą pola wyszukiwania (4). Postaramy się wtedy pomóc, podając sugestie dotyczące często wyszukiwanych lub powiązanych ćwiczeń.
• Po znalezieniu odpowiedniego ćwiczenia wybierz je, klikając kółko w lewym górnym ro gu (5). Powtarzaj tę czynność do momentu wybrania wszystkich ćwiczeń.

• Kliknij dowolne ćwiczenie, aby obejrzeć film i przeczytać opis (6).
• To okno pokazuje również , w połączeniu z jakimi innymi ćwiczeniami (7) to ćwiczenie jest często przypisywane.
• Na tym ekranie, aby dodać ćwiczenie do tworzonego programu ćwiczeń, kliknij koszyk (8) w prawym górnym rogu.

• Na liście filtrów można kliknąć filtry (patrz poniżej). Możesz także wpisać (część) filtra u góry - wybierz metodę, która najbardziej Ci odpowiada.

• Funkcja wyszukiwania swobodnego to bardzo wszechstronny sposób wyszukiwania. Na stronie Zaawansowana składnia wyszukiwania ćwiczeń (otwiera się w nowym oknie) można przeczytać więcej o tym, jak najlepiej wykorzystać tę funkcję wyszukiwania.
• Po kliknięciu kółka w celu wybrania ćwiczenia w kółku pojawi się znacznik. Ćwiczenie będzie również wyraźnie obramowane. Kliknij kółko ponownie, aby usunąć ćwiczenie z programu ćwiczeń

• W ten sam sposób można również wybrać (gotowe) szablony, treści edukacyjne (ulotki) i mierniki wyników (kwestionariusze lub ankiety).

• Czy wybrałeś już ćwiczenia i inne materiały? Następnie kliknij koszyk w prawym górnym rogu, aby przejść do następnego kroku , edytor programu. Służy on do dalszego kształtowania programu ćwiczeń.

• Czy brakuje Ci jakichś ćwiczeń? Możesz łatwo dodać je do swojego konta Physitrack.