Korzystanie z zaawansowanych metod wyszukiwania
Znalezienie odpowiedniego ćwiczenia może wydawać się nieco trudne w bibliotece liczącej obecnie ponad 16 000 ćwiczeń (w języku angielskim). Rozumiemy to. Skorzystaj z przydatnych sztuczek wyszukiwania poniżej, aby wyszukiwać skuteczniej i uzyskać lepsze wyniki wyszukiwania. Istnieją dwie zaawansowane opcje wyszukiwania, których można używać samodzielnie lub w połączeniu:
- 1
- Zapytanie frazowe - umieszczenie dwóch lub więcej słów w wyszukiwaniu, aby wyświetlić ćwiczenia zawierające tylko te dwa (lub więcej) słowa w określonej kolejności.
- 2
- Operator zakazu - określenie słowa, które chcesz wykluczyć, aby odfiltrować ćwiczenia zawierające to słowo z wyników wyszukiwania.
Zapytanie o frazę
Określona sekwencja słów dopasowanych obok siebie.
Zapytanie o frazę musi być otoczone podwójnym cudzysłowem ( "
).
Na przykład wyszukiwanie "czółenka do kostki"
zwraca ćwiczenie tylko wtedy, gdy zawiera ono "ankle pumps" w tytule, opisie lub aliasie ćwiczenia.
- Wielkość liter nie ma znaczenia dla wyszukiwania.
- Tolerancja literówek jest wyłączona.
Jeśli popełnisz literówkę, prawdopodobnie nie zobaczysz żadnych dopasowań. - Automatyczna liczba mnoga jest wyłączona.
Więc jeśli szukasz na"Nawlekanie igieł"
to nie będzie pasować do "nawlekania igły". - Można połączyć zapytanie o frazę (w cudzysłowie) ze zwykłym tekstem wyszukiwania, np.
Poziom "nawlekania igły"
.
"kręgi kostki"
znajdzie wszystkie ćwiczenia, które zawierają "ankle circles" w tytule, opisie lub aliasie."Nawlecz igłę"
znajdzie wszystkie ćwiczenia, które zawierają ten tekst w tytule, opisie lub aliasie.

Zabronić operatorowi
Wyklucz ćwiczenia zawierające określony termin.
- Aby wykluczyć termin, należy poprzedzić go znakiem minus (
-
). - Wyszukiwarka interpretuje tylko minus (
-
) jako operator zakazu (tj. wyklucza wyniki z tym terminem), gdy zostanie umieszczony na początku słowa. - Minus (
-
) w podwójnym cudzysłowie ("
) nie jest traktowany jako operator zakazu.
przysiad z obciążeniem
pasuje tylko do ćwiczeń zawierających "squat(s)", ale nie "weighted".przysiad z obciążeniem
pasuje do ćwiczeń zawierających "squat" i "weighted" (nie ma wykluczenia, ponieważ minus (-
) znajduje się w środku słowa).-ważony
pasuje do każdego ćwiczenia z wyjątkiem tych zawierających "weighted".-przysiady z obciążeniem
pasuje do ćwiczeń zawierających "przysiad(y)", ale nie "z obciążeniem"."-ważony"
(uwaga na podwójny cudzysłów) dopasowuje ćwiczenia zawierające "-weighted" (bez wykluczenia).
