Übungen zu einem wöchentlichen Trainingsprogramm hinzufügen
Wenn Sie eine Übung zu einem Wochenprogramm hinzufügen möchten, können Sie die Übung in wenigen einfachen Schritten zu jedem Tag des Programms oder zu bestimmten Tagen hinzufügen.
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Öffnen Sie das wöchentliche Trainingsprogramm, dem Sie Übungen hinzufügen möchten.
Haben Sie Ihr Trainingsprogramm noch nicht auf ein wöchentliches Trainingsprogramm umgestellt? Lesen Sie hier, wie Sie das tun können! - 2
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Klicken Sie auf die Schaltfläche, um Übungen hinzuzufügen.
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Wählen Sie die Übung, die Sie hinzufügen möchten, indem Sie auf ihren Kreis klicken.
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Es erscheint nun ein Fenster, in dem Sie zwischen zwei Optionen wählen können:
- fügen Sie die Übung zu jedem Tag des Trainingsprogramms hinzu
- fügen Sie die Übung zu bestimmten Tagen des Trainingsprogramms hinzu
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Wenn Sie die zweite Option (bestimmte Tage) wählen, können Sie anschließend die Tage angeben, an denen Sie die Übung hinzufügen möchten. Wählen Sie zuerst die Woche und dann die Tage. Klicken Sie auf Fertig, wenn Sie fertig sind.
Hinweis: Wenn ein wöchentliches Trainingsprogramm noch nicht zugewiesen wurde, ist "Tag 1" der Tag, an dem das Trainingsprogramm zugewiesen wird (es sei denn, Sie wählen bei der Zuweisung ein anderes Startdatum), "Tag 2" ist der Tag danach usw. - 6
- Wiederholen Sie die Aktionen 3, 4 und 5 für jede Übung, die Sie hinzufügen möchten, und klicken Sie auf Fertig in der linken oberen Ecke, wenn Sie fertig sind.
Tipp
Indem Sie Übungen aus einem wöchentlichen Trainingsprogramm entfernen und/oder andere hinzufügen, können Sie das Trainingsprogramm mit dem Fortschritt und der Genesung Ihres Patienten wachsen lassen.