Ajouter des exercices à un programme d'exercices hebdomadaire
Si vous souhaitez ajouter un exercice à un programme hebdomadaire, vous pouvez choisir d'ajouter l'exercice à chaque jour du programme ou à certains jours spécifiques en quelques étapes simples.
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Ouvrez le programme d'exercices hebdomadaire auquel vous souhaitez ajouter des exercices.
Votre programme d'exercices n'est pas encore passé à un programme d'exercices hebdomadaires ? Lisez ici comment faire ! - 2
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Cliquez sur le bouton pour ajouter des exercices.
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Sélectionnez l'exercice que vous souhaitez ajouter en cliquant sur son cercle.
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Une fenêtre apparaît alors, dans laquelle vous avez le choix entre deux options :
- ajouter l'exercice à chaque jour du programme d'exercices
- ajouter l'exercice à des jours spécifiques du programme d'exercices
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Si vous sélectionnez la deuxième option (jours spécifiques), vous pouvez alors spécifier les jours auxquels vous souhaitez ajouter l'exercice. Sélectionnez d'abord la semaine, puis les jours. Cliquez sur Terminé lorsque vous êtes prêt.
Remarque: Lorsqu'un programme d'exercices hebdomadaire n'a pas encore été attribué, le "Jour 1" est le jour où le programme d'exercices est attribué (à moins que vous ne choisissiez une autre date de début lors de l'attribution), le "Jour 2" est le jour suivant, etc. - 6
- Répétez les actions 3, 4 et 5 pour chaque exercice que vous souhaitez ajouter et cliquez sur Terminé dans le coin supérieur gauche lorsque vous êtes prêt.
Conseil
En supprimant des exercices et/ou en en ajoutant d'autres à un programme d'exercices hebdomadaire, vous pouvez faire évoluer le programme d'exercices en fonction des progrès et du rétablissement de votre patient.